有數(shù)據(jù)報(bào)告顯示:每年的7-9月份,關(guān)于兒童腹瀉、腸胃健康問題相關(guān)的搜索量會(huì)到達(dá)峰值。而孩子出現(xiàn)腸胃問題,勢(shì)必會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育,家長(zhǎng)一定要做好防范。
眾所周知,腸胃負(fù)責(zé)食物營養(yǎng)的消化吸收,孩子正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候,營養(yǎng)的充足性至關(guān)重要,如果腸胃出現(xiàn)問題,就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足,從而出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育等問題。不僅如此,腸胃問題還關(guān)系到孩子的自護(hù)力。所以保護(hù)好孩子腸胃健康,是每位家長(zhǎng)必須做到的事情。
腸胃病發(fā)病原因有很多,飲食不當(dāng)是其常見病因。比如,在高溫天氣下,為了降暑有的父母都會(huì)給孩子吃一些生冷食物,但這類食物對(duì)腸胃刺激性較大,進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。另外,隨著立秋節(jié)氣的到來,有的父母也會(huì)給孩子“貼秋膘”,通常會(huì)食用高蛋白或者油膩的食物而引起消化不良。此外,在空調(diào)房沒有做好腹部的保暖也很容易引起腹瀉。
應(yīng)對(duì)兒童腸胃問題,家長(zhǎng)們可以從以下方面著手。按時(shí)按量飲食,選擇清淡易消化的食物,新鮮的蔬菜瓜果,少食生冷食物。同時(shí),注重營養(yǎng)的搭配,含有豐富蛋白質(zhì)的魚、肉、雞蛋等可適量食用,注意用蒸或者是燉的清淡烹飪方式。“貼秋膘”也并不意味著要多吃肉,而是營養(yǎng)搭配要合理,補(bǔ)充孩子所需的或所缺乏的元素。日常養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防夏季胃腸道疾病的主要措施。
此外,嬰幼兒腸胃功能發(fā)育不成熟也是腸胃疾病好發(fā)的主因。嬰幼兒時(shí)期腸道菌群沒有充分的建立,處于一種相對(duì)不平衡狀態(tài),孩子生長(zhǎng)發(fā)育的速度也比較快,營養(yǎng)吸收的需求就比較大,胃腸的負(fù)擔(dān)重,處在一個(gè)超負(fù)荷工作的狀態(tài),都會(huì)導(dǎo)致容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂、腹瀉、消化不良這些腸道問題。
在預(yù)防和解決孩子腸道問題的方法上,合理補(bǔ)充益生菌,維持腸道內(nèi)菌群平衡,也是一種很好的方法。目前小黃盒的媽咪愛是醫(yī)生和家長(zhǎng)比較常用到的兒童益生菌制劑。媽咪愛所含有的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026能夠協(xié)同奪養(yǎng)、供能、抑菌,可以調(diào)節(jié)腸道菌群處于平衡的狀態(tài),對(duì)各種原因引起的菌群失調(diào)帶來的腹瀉、便秘、消化不良等有益。媽咪愛還含有兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必需的微量元素(比如鋅)和維生素,更能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)胃腸發(fā)育尚不完善的兒童來說,媽咪愛無疑是先鋒選擇。
腸道菌群與健康有著千絲萬縷的關(guān)系,對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)代謝、人體自身發(fā)育、免疫及疾病的發(fā)生等非常重要。家長(zhǎng)增強(qiáng)對(duì)腸道以及腸道菌群這方面的關(guān)注度,能更好的幫助孩子更好成長(zhǎng)。